Zpráva o tom, že zubní ordinace Baldent rozšiřuje své služby a spouští dentální hygienu, zapadá do trendu, který sledujeme napříč republikou. Stále víc ordinací zařazuje dentální hygienu jako samostatnou a plnohodnotnou službu, protože poptávka po ní roste. Řada lidí přitom pořád netuší, k čemu je hygiena dobrá, jak se liší od běžné prohlídky a proč se vyplatí na ni chodit pravidelně, i když zuby nebolí. Pojďme si to vysvětlit tak, aby vám z toho bylo jasné, co si od návštěvy odnesete a jak často ji plánovat.
Co je dentální hygiena a proč nestačí jen prohlídka u zubaře
Běžná prohlídka u zubního lékaře a dentální hygiena jsou dvě různé věci. Zubař při prohlídce hledá kaz, kontroluje stav výplní, dásní a celkové situace v ústech. Dentální hygienistka se naopak soustředí na čištění, tedy na odstranění zubního kamene a povlaku z míst, kam se běžným kartáčkem nedostanete. Právě usazený kámen pod dásní a mezi zuby je nejčastější příčina zánětů dásní a v pozdější fázi i paradentózy, tedy onemocnění, které vede k uvolnění a ztrátě jinak zdravých zubů.
Domácí čištění, i to poctivé, má své limity. Kartáček se nedostane pod okraj dásně ani do úzkých mezizubních prostor tak dokonale, aby tam nikdy nezůstal povlak. Ten během několika dní tvrdne a mění se v kámen, který už doma neodstraníte. Proto má hygiena smysl i pro člověka, který si čistí zuby dvakrát denně a používá mezizubní kartáčky. Nejde o to, že něco děláte špatně, ale o to, že profesionální nástroje zvládnou to, co ruka a kartáček prostě nemohou.
Jak často na dentální hygienu chodit
Obecné doporučení zní dvakrát ročně, tedy zhruba každých šest měsíců. To platí pro člověka se zdravými dásněmi a bez větších rizik. Pokud ale máte sklon k rychlé tvorbě kamene, kouříte, nosíte rovnátka nebo máte zubní implantáty, hygienistka vám nejspíš doporučí interval kratší, klidně každé tři až čtyři měsíce. Naopak není pravda, že by častější návštěvy zubům škodily. Šetrné odstranění kamene sklovinu nepoškozuje, poškozuje ji naopak kámen, který na zubu zůstává dlouhé měsíce.
Dobrým vodítkem je stav vašich dásní. Pokud krvácejí při čištění, jsou oteklé nebo citlivé, je to signál zánětu a důvod objednat se dřív. Zdravá dáseň nekrvácí. Krvácení tedy neberte jako normální jev, ale jako upozornění, že se pod okrajem dásně něco děje.
Co vás při návštěvě konkrétně čeká
První návštěva bývá delší, protože hygienistka nejdřív zmapuje stav vašich zubů a dásní. Změří takzvané parodontální kapsy, tedy hloubku prostoru mezi zubem a dásní, a podle toho pozná, jestli je zánět jen povrchový, nebo už zasahuje hlouběji. Následuje samotné čištění. Zubní kámen se nejčastěji odstraňuje ultrazvukem, měkký povlak a pigmentace od kávy, čaje či cigaret pak metodou air flow, což je proud jemného prášku a vody. Na závěr přijde přeleštění a nanesení fluoridu pro posílení skloviny.
Velká část návštěvy je také o instruktáži. Hygienistka vám ukáže, jak správně používat kartáček, jak vybrat velikost mezizubních kartáčků přesně pro vaše mezery a jak zacházet s nití nebo jednosvazkovým kartáčkem. Tahle část je stejně cenná jako samotné čištění, protože právě domácí péče rozhoduje o tom, v jakém stavu přijdete příště. Nebojte se ptát, dobrá hygienistka ocení zájem a ráda vám poradí konkrétně podle vašich zubů.
Bolí to a kolik to stojí
Dentální hygiena obvykle nebolí, u citlivějších lidí nebo při zaníceném chrupu může být místy nepříjemná. Pokud máte hodně kamene a zanícené dásně, může být první návštěva citelnější, protože se toho odstraňuje víc. S pravidelností se to zlepšuje, čím méně kamene se stačí usadit, tím je čištění šetrnější. Cenově se hygiena u dospělého člověka nejčastěji pohybuje ve stovkách až vyšších stovkách korun podle rozsahu a regionu. Některé zdravotní pojišťovny na ni přispívají v rámci preventivních programů, proto se vyplatí zjistit si podmínky u své pojišťovny.
Jak najít dentální hygienistku, když ji váš zubař nenabízí
Ne každá zubní ordinace má vlastní hygienistku, i když jich, jak ukazuje i zmíněný příklad, přibývá. Pokud váš zubař hygienu neposkytuje, můžete navštívit samostatnou dentální hygienistku, ke které nepotřebujete být registrovaní jako pacient. Při výběru se dívejte na to, jestli má odpovídající vzdělání a jestli vám vyhovuje termínová dostupnost. Praktickou pomůckou je i náš portál, kde si podle lokality najdete ordinace a specialisty ve svém okolí a porovnáte nabízené služby.
Kvalitu ordinací a péči o pacienty v Česku dlouhodobě sleduje také Česká stomatologická komora, která je profesní organizací zubních lékařů a nabízí i užitečné informace pro pacienty. Rady o prevenci a ústním zdraví pak srozumitelně shrnuje web Národní zdravotnický informační portál. Obojí je dobré místo, kde si ověřit obecné postupy, které vám hygienistka doporučí.
Proč se to vyplatí i finančně
Pravidelná hygiena je levnější než léčba následků, které vzniknou, když se o zuby nestaráte. Zanedbaný zánět dásní přechází v paradentózu, a ta už znamená složitější a dražší zákroky, případně ztrátu zubu a nutnost implantátu. Prevence tedy není zbytečný výdaj, ale investice, která vám ušetří peníze i nepříjemné chvíle v křesle. Dvě návštěvy ročně jsou přitom časově nenáročné a jejich přínos vydrží dlouho.
Časté otázky
Jak často mám na dentální hygienu chodit?
Zdravému člověku obvykle stačí dvakrát ročně. Pokud kouříte, nosíte rovnátka, máte implantáty nebo sklon k rychlé tvorbě kamene, doporučuje se interval kratší, klidně každé tři až čtyři měsíce.
Je dentální hygiena bolestivá?
Většinou ne. Nepříjemnější může být první návštěva při větším množství kamene a zanícených dásních. S pravidelností se citlivost snižuje, protože se usadí méně kamene.
Odstraní hygiena zubní kámen, který doma nezvládnu?
Ano, právě to je hlavní smysl návštěvy. Ztvrdlý zubní kámen pod dásní ani mezi zuby doma odstranit nelze, na to jsou potřeba profesionální nástroje jako ultrazvuk nebo metoda air flow.
Přispívá na hygienu pojišťovna?
Některé pojišťovny přispívají na dentální hygienu v rámci preventivních programů. Podmínky se liší, proto se vyplatí ověřit si aktuální nabídku přímo u své zdravotní pojišťovny.